拥抱、握手、共用办公用品、共同进餐等行为，会不会传染乙肝或丙肝？7月26日，在湖北省中医院（光谷院区）世界肝炎日科普公益活动现场，湖北省中医院肝病科副主任医师王晓东表示：“在日常生活中的一般接触，不会传染。”
省中医“世界肝炎日”大型科普公益活动，吸引了诸多市民前来咨询。
易怒增加肝病风险
“夏季到来，吃烧烤喝啤酒、熬夜追剧打游戏，这些行为正在让肝炎和肝病找上门。”在义诊现场，湖北省中医院副主任医师黄大伟提醒前来问诊的市民朋友，注意养成健康生活方式，防止诱发肝病。
“不要熬夜。夜间11时至凌晨2时是肝脏排毒的关键时段，需在熟睡中进行，熬夜会阻碍此过程。此外，易怒情绪可导致肝气郁结，增加肝病风险。保持乐观心态、规律作息对护肝至关重要。”黄大伟说。
喝酸奶是护肝优选
肝脏作为人体代谢核心器官，饮食过饱会加重其负担。肝病患者虽需营养支持，但过量进食会导致脂肪堆积，诱发脂肪肝、高血脂，长期可能发展为肝硬化。专家认为“物极必反”，饮食过量不仅增加肝脏及其他脏器负担，还会导致营养物质吸收过多引发并发症。
在科普讲堂上，酸奶被推荐为护肝优选。它富含优质蛋白和多种营养成分，同时含有乳糖醇和大量酵母菌。其中的乳酸杆菌进入人体肠道后，可繁殖生长，抑制和杀灭肠道腐败菌，减少细菌分解蛋白质产生的氨等有毒物质。
中医护肝关注一个穴位
长江日报记者看到，医生为患者演示了中医护肝方法。“每日按揉足背第一、第二跖骨结合部前方的‘太冲穴’3分钟，有助于缓解肝郁。”
市民朋友在义诊现场体验中医适宜技术。
“早发现、早诊断、早治疗”是应对慢性乙肝的核心策略。专家建议，有效抗病毒治疗，可以阻断“慢性肝炎—肝硬化—肝癌”的疾病进程。定期检查随访至关重要，慢性肝炎患者建议每3个月到半年检查一次，肝硬化患者至少每3个月检查一次。
多家医院肝病专家为市民义诊。
（长江日报记者张金玉实习生陈俊杰通讯员胡梦）
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